インストラクター紹介


インストラクター

よしもと さとこ

 出産や育児・家事と忙しい毎日の中、体のバランスが崩れ始めて本格的に始めたヨガ。幼少期に器械体操をしていた経験からか体が自然とヨガに入り込む。ヨガが体にも心にも良く、続ける事により年配の女性に多い腰曲りの予防にもつながる事を知る。多くの女性にヨガの魅力を知って欲しいとインストラクターを目指し、JYC認定ヨガインストラクターの資格を取得。

また、ひょんなことから全く興味のなかったベビーヨガを学ぶ御縁を頂く。赤ちゃんの人間形成やママのメンタルケアにもヨガが必要だと思い自宅サロンを開く。

その後、体だけではなく心も満たされた感覚を味わえる大きく胸を開き深く呼吸をとる、グラヴィティヨガとの出会い。勉強し資格を取得。アジャストメントやタッチケア、声のトーンや発声、体解剖学では筋肉や骨の仕組みまでを細かく学び、心からの癒しを与えられるインストラクターとして活動する。

ヨガを通じて心も体も美しく健康にいて欲しいと願い、現在、主にスタジオレッスンを中心に活動。指導する現在もヨガを学び続けている。

 

★グラヴィティヨガインストラクター

★JYC認定ヨガインストラクター

★ヘルスケアアプリFincオフィシャルアンバサダー

★ジュージヤカルチャーセンターららぽーと立川立飛 講師

★ワコール パジャマヨガイベント(横浜そごう)グラヴィティヨガ講師

★2018 藤本美貴(モー娘。OG)青空ヨガ(總持寺)グラヴィティヨガインストラクタースタッフ